ZŠJ na Facebooku
Ovesné řezy
ingredience
Průměrná hmotnost 1 porce = 30 g
- 100 g ovesné vločky
- 50 g cukr
- 50 g med
- 50 g máslo
- 20 g rozinky
- 15 g vlašské ořechy
- 15 g slunečnicová semínka
- 15 g strouhaný kokos
postup
- Ve větším hrnci rozpusťte máslo, přidejte cukr a med a míchejte do úplného rozpuštění cukru.
- Přisypte vločky, rozinky, kokos, semínka a ořechy, důkladně promíchejte.
- Směs pečlivě upěchujte do zapékací formy vyložené pečícím papírem.
- Pečte asi 15-20 minut při 170 °C, až hmota začne na okraji hnědnout.
- Po vychladnutí vyklopte z formy a odstraňte papír.
- Úplně zchladlé rozkrájejte na libovolné tvary.
- Můžete použít libovolné kombinace sušeného ovoce, semínek a ořechů, množství si určete dle vaší chuti.
Zdroj:
Firma Country Life
