Ovesné řezy

ingredience

Průměrná hmotnost 1 porce = 30 g

  • 100 g ovesné vločky
  • 50 g cukr
  • 50 g med
  • 50 g máslo
  • 20 g rozinky
  • 15 g vlašské ořechy
  • 15 g slunečnicová semínka
  • 15 g strouhaný kokos

postup

  1. Ve větším hrnci rozpusťte máslo, přidejte cukr a med a míchejte do úplného rozpuštění cukru. 
  2. Přisypte vločky, rozinky, kokos, semínka a ořechy, důkladně promíchejte. 
  3. Směs pečlivě upěchujte do zapékací formy vyložené pečícím papírem. 
  4. Pečte asi 15-20 minut při 170 °C, až hmota začne na okraji hnědnout.
  5. Po vychladnutí vyklopte z formy a odstraňte papír. 
  6. Úplně zchladlé rozkrájejte na libovolné tvary. 
  7. Můžete použít libovolné kombinace sušeného ovoce, semínek a ořechů, množství si určete dle vaší chuti. 

0 komentářů ke článku